Uma aventura típica de 3D&T não é difícil de inventar. Por exemplo, boa parte das aventuras do gênero super-sentai segue os seguintes passos:
• Os heróis começam em suas identidades civis, lidando com algum problema rotineiro em casa, na escola, delegacia de polícia, academia ninja ou onde quer que vivam.
• O Grande Vilão envia um novo monstro recém-criado para as ruas, atacando transeuntes à vontade. O monstro vem acompanhado por alguns soldados grunts e, pelo menos, um general (que nesta etapa normalmente não entra em combate, apenas observa e defende-se dos tolos que tentam atacá-lo).
• Os heróis ficam sabendo sobre o monstro, adotam suas formas de herói e partem para o ataque. Geralmente, durante o primeiro confronto, eles descobrem que o novo monstro possui algum poder especial com o qual não contavam — ou está protegido contra os heróis de alguma forma, com um refém ou coisa assim; eles precisam recuar e pensar em uma nova estratégia.
• O monstro aproveita a ausência dos heróis para continuar a devastação, enquanto os vilões gargalham com a vitória momentânea. Os heróis estão ocupados desenvolvendo algum plano mirabolante, invenção revolucionária, arma secreta ou nova técnica ninja que consiga vencer o inimigo.
• Agora devidamente preparados, os heróis atacam novamente. Desta vez eles conseguem destruir o monstro. A aventura termina aqui, ou:
• O Grande Vilão, ou uma criatura especial a seu serviço, dispara de seu único olho um raio incrível e transforma os restos do monstro caído em um monstro gigante. Segue-se um combate final entre o monstro e os robôs, veículos e heróis gigantes do time dos heróis.
• O Grande Vilão amaldiçoa os heróis, jurando que na próxima luta será vitorioso. Os heróis terminam a aventura com algum chavão heroico ou piadinha idiota.